Сани для кроссфита — это специализированное оборудование, используемое для функциональных тренировок и силовых упражнений. Основная конструкция саней представляет собой платформу с креплениями для утяжелителей, таких как блины или диски, и ручками для толкания или тяги. Благодаря возможности регулировать вес сани позволяют адаптировать нагрузку под разные уровни подготовки, что делает их универсальным инструментом для тренировки силы, выносливости, скорости и координации.
Использование саней в тренировках активно развивает мышцы ног, спины, рук и кора. Их можно толкать или тянуть по разным поверхностям — от травы и резинового покрытия до асфальта. Такие упражнения помогают улучшить общую физическую форму, развить взрывную силу и укрепить сердечно-сосудистую систему. Сани идеально подходят как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, стремящихся улучшить свою физическую форму, повысить метаболизм и ускорить процесс сжигания жира.
